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  • chaeryeong06
  • 입문2021.07.25 13:12130 조회0 좋아요
생리기간
다들 생리할때는 식단이랑 운동 어떻게 하세요??

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  • chaeryeong06
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다신
  • 궁디실화냐
  • 07.25 19:08
  • 일단, 식단은 평소랑 똑같이 하려고 노력하는데 잘 안되구요… 운동은 몸이 무겁고 관절이 시큰거려서 좀 줄이는 편이에요.
    저염식으로 안하면 전 1-2킬로는 바로 붓더라구요…
    재령?님은 어찌 하시는 지요
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입문
  • chaeryeong06
  • 07.26 03:36
  • 채령이에용! :)
    저는 일단 뛰는운동은 피하고 식단위주로 하려구요!
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