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07월 26일( 저녁식사 492kcal)
저녁(23:32)492kcal
탄수화물(21.8%) 65.04 / 298g
단백질(39.6%) 21.76 / 55g
지방(37.3%) 16.78/ 45g
[뚜레쥬르] 7가지곡물식빵
(1조각, 41g)
132kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
65kcal
계란프라이
(1개, 56g)
108kcal
포도잼
(1스푼, 7g)
17kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 60g)
8kcal
오이
(1개, 100g)
9kcal
옐로우 파프리카
(1개, 47g)
11kcal
레드 파프리카
(1개, 47g)
13kcal
수박
(1회, 200g)
72kcal
사과
(1회, 100g)
57kcal
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