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07월 28일( 아침식사 661kcal)
아침(09:01)661kcal
탄수화물(29.0%) 94.03 / 324g
단백질(66.9%) 39.48 / 59g
지방(42.1%) 20.64/ 49g
잡곡밥
(1공기, 130g)
190kcal
계란프라이(무염)
(1개, 46g)
89kcal
알탕
(1인분, 150g)
141kcal
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유
(1팩, 190ml)
115kcal
귀리
(1회, 30g)
95kcal
참외
(1개, 100g)
31kcal
  • 아줌마4
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