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  • 단단탄탄·초보
  • 2021.07.30 16:57
07월 30일( 오후간식 247kcal)
오후간식(14:44)247kcal
탄수화물(7.3%) 23.80 / 328g
단백질(4.1%) 2.46 / 60g
지방(4.4%) 2.21/ 50g
Yozm 그릭요거트
(1회, 70g)
 72kcal
검은콩가루
(1큰술, 10g)
 40kcal
모던구루 그래놀라
(1회, 10g)
 55kcal
블루베리 냉동
(1회, 40g)
 20kcal
수제 달고나
(1/2봉지, 15g)
 60kcal
  • 단단탄탄
  • 꾸준히 유지어터
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07월 30일( 점심식사 853kcal)
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07월 30일( 점심식사 183kcal)
0 104 나는57키로!!

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