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  • 단단탄탄·초보
  • 2021.07.31 11:01
07월 31일( 아침식사 277kcal)
아침(09:31)277kcal
탄수화물(11.4%) 37.30 / 328g
단백질(9.8%) 5.90 / 60g
지방(13.7%) 6.86/ 50g
Yozm 그릭요거트
(1회, 50g)
 52kcal
검은콩가루
(1큰술, 10g)
 40kcal
블루베리 냉동
(1회, 40g)
 20kcal
토스트
(3/4인분, 35g)
 150kcal
버터
(1/4회, 2g)
 15kcal
  • 단단탄탄
  • 꾸준히 유지어터
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07월 30일( 아침식사 96kcal)
0 39 카@jsy8420
07월 30일( 야식 328kcal)
0 49 10월엔58

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