view-top

08월 01일( 아침식사 631kcal)
아침(08:55)631kcal
탄수화물(26.9%) 82.02 / 305g
단백질(54.6%) 30.55 / 56g
지방(24.6%) 11.55/ 47g
단호박찜
(1회, 100g)
66kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
155kcal
사과
(1회, 100g)
57kcal
오이
(1/2개, 105g)
9kcal
저지방우유
(1컵, 200ml)
102kcal
[동원] 양반김 올리브유김
(1개, 5g)
30kcal
아욱국
(1/2대접, 491g)
144kcal
  • wsrn
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글