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  • B언니·입문
  • 2021.08.02 15:31
08월 02일( 아침식사 1877kcal)
볶음밥 사과 그릭요거트 고구마3개
아침(15:27)1877kcal
탄수화물(71.8%) 204.70 / 285g
단백질(159.0%) 82.69 / 52g
지방(122.2%) 52.53/ 43g
쇠고기볶음밥
(1인분, 300g)
 553kcal
[코스트코] 무지방 그릭요거트
(2회, 200g)
 110kcal
사과
(2회, 200g)
 114kcal
군고구마
(3회, 300g)
 372kcal
삶은 달걀
(3개, 150g)
 204kcal
연어샐러드
(1인분, 230g)
 323kcal
닭가슴살 샐러드
(1인분, 200g)
 201kcal
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