view-top
  • 히릿짱
  • 정석2021.08.02 18:0760 조회0 좋아요
8월2일

♥운동
싸이클30분.러닝30분
그외 근력운동30분

※스텝퍼샀음※

스텝퍼 1000번×2번 ..

땀난다 .너란녀석🤔


★아침
사과식초물 1컾
★아침간식
abc주스
★점심
다이어트 도시락&아메1잔
★저녁
훈제오리.배추.부추쌈.고추2개.양배추샐러드 대접 😂
밥이 안들어가니.속이 허전~~~~~~~

힘없는 포도 1송이

★자기전
사과식초물한컵

공복 몸무게61.15
어제보다 200그램 증가😱😱😱😱😱

프사/닉네임 영역
  • 히릿짱
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
8.2 월
4 68 ♡짱지♡

썸네일

+5
[식단. 운동인증]8/1 일
2 116 Momof3

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 꼬네리
  • 08.02 20:53
  • 수고 많으셨어요. 저도 밥을 안먹으면 허전하긴해요😅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 곱게자란향기
  • 08.02 18:07
  • 오홋 욜심히 하셧습니다♡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 히릿짱
  • 08.02 18:08
  • 감사합니다😘
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 곱게자란향기
  • 08.02 18:09
  • 히릿짱 힘없는 포도한송이에 빵터졋ㅋ
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글