| 현미콩밥 (1공기, 70g) | 108kcal |
| 돼지고기 등심 (1회분, 70g) | 134kcal |
| 양파 (1인분, 70g) | 24kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 37g) | 10kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 37g) | 9kcal |
| 배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 오이 (1개, 100g) | 9kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 60g) | 8kcal |
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