다이어트

건강한 바디
다신2021.08.03 22:5953 조회1 좋아요

2021. 8. 3 하루 마무리..

홍양 오고 나서 자꾸 과자가 땡겨서..😷
그냥 홍양 기간에 양만 조금 조절하고 과자
는 조금씩 먹어 줄려구용..
과자때문에 나트륨 섭취도 오버되긴 하지
만, 참을려하니 오히려 더 스트레스라..
홍양기간만 조금 불량하겠습니당~😅😂

일욜날 운동복 몇개 구입했는데..
오늘 배달 됐어용...운동복 사서 받는 날은
언제나 설레이고, 기분 좋은 것 같아요👍
뭔가 운동도 더 열심히 할 수 있을꺼 같은
그런 느낌~ㅋㅋㅋ
레깅스는 요즘 살 빠져서 평상시 보다 한나
작은 사이즈로 구입..ㅋㅋ
일단 홍양 기간이라 몸이 좀 부어 있으니 홍양 기간 끝나고 입을려구용..😁😁
홍양 기간으로 오늘까지는 오전 복근 운동
도 패스 했었는데..낼부터는 다시 원래대
로 시작 할려구용~^^

다들 오늘 하루도 수고 많으셨어욤~^^
낼도 힘내서 파이팅 해보아용~😁😉

정석

이쁘게52
08.04 05:34
저도 오늘 감자구이 해먹었는데.. 감자 먹으면 고구마가 그립고 고구마 먹으면 감자가 그립고😱😱 운동복 컬러가 모두 제 취향^^ 이뽀요👍👍👍👍👍👍👍
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다신

건강한 바디
08.04 10:54
전 사실 감자, 고구마 다 안좋아했는데 다욧하면서 고구마는 좋아졌어용~^^
감자는 친정아빠께서 소 일꺼리로 농사 지은거 주신거라..그 재미로 사시는 분이라 맛나게 먹어 드려야 좋아하셔서..ㅋㅋ
주신 감자 열심히 해 먹어봐야죵~^^
사실 레깅스도 더 이쁘고, 밝은 색 사서 헬스장에서 자신있게 입고 다니는게 소원인데..아직 10% 부족해서..열심히 운동해서 그 소원 이뤄 볼려구용..😁😁
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다신

neat다이어트
08.03 23:14
옷 예뻐요 전 거지같은 옷입고 헬스장 가요 예쁘게 입으면 더 운동 잘될것 같아요
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다신

건강한 바디
08.03 23:23
전 예전 엘어로빅 할때부터 옷을 갖춰 입고해서...초자일때는 그런거 모르고 세상 편한 옷만 입고 했었는데, 어느순간 살이 빠지면서 맞는 옷이 생기니 자꾸 사게되고, 그러면서 더 열심히 운동도 하게됐던것 같아요!! 스피닝땐 엘빅때 입었던 레깅스가 있어서 그걸 입었었는데 요즘 살이 빠지면서 허리가 들떠서 두장 새롭게 구입해 봤어용~^^
DOITIMMEDIATELY님도 운동복 사서 입으시게 되면 운동하는 맛이 또 달라지실껄용~^^
기분전환겸 한두벌 구입하는거 추천이용~😁👍
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다신

궁디실화냐
08.03 23:03
와 쌀국수랑 오코노미야끼 엄청 맛있어 보이네요. 숙주 따로 추가하신 거죠? 역시 솜씨가 좋으십니다.
전체적으로 조절해서 잘 드셨네요.
운동복 색상도 그라데이션 되서 넘 이뿐데요? 저거 퍼플색이랑 연보라색이랑 같이 입으면 증말 이뿌겠어요.
나중에 애프터 인증샷 고고🥰
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다신

건강한 바디
08.03 23:08
엄청 맛나지는 않고..걍 다 아는 맛이예욤..ㅋㅋ
숙주는 이렇게 해 먹기 위해 지난주 금욜날 사다 놓은게 있어서..쌀국수에는 숙주죵~👍👍
고기도 있었음 더 좋았겠지만...😁
오코노미는 밀가루 없이 계란으로 했더니 다 부서지더라구요..그나만 조금 괜찮은 아이 사진용으로 위에 살짝 올렸더니
나름 사진은 잘 나왔어용..ㅋㅋ
알고보면 다 사진빨이예용...🤪😁
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