view-top

  • 카@1714144·초보
  • 2021.08.04 20:29
Q.고관절 환자 운동....
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
시골로 이사와서 그런지 보건소 포함 인바디 가능한 곳이 없네요ㅎㅎ
근육질량은 표준보다 한참 높은데 지방 비율이 높은 게 문제인 듯 한데
원래 운동을 하다가 고관절 수술로 1년 넘게 쉬었거든요
어떤 운동을 해야 좋을까요?
지금은 딱 건강해보이는 몸에 아랫배만 나온 상태에요!
  • 카@1714144
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트 하니까 변비 생긴 것 같아요
3 217 꽃나비야
살이 안빠져요ㅠㅠ
1 121 하요미잉

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 간장계란남
  • 08.04 20:34
  • 철봉에서 턱걸이 하루 백개 하세요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글