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  • 카@everchy·입문
  • 2021.08.04 20:59
08월 04일( 아침식사 285kcal)
밥 80g 110k, 김 2봉 50k 닭가슴살 125k, 야채
아침(20:53)285kcal
탄수화물(0.9%) 3.00 / 328g
단백질(46.7%) 28.00 / 60g
지방(11.6%) 5.80/ 50g
[청정원] 들기름 바사삭 김
(2회분, 8g)
 50kcal
[하림] 닭가슴살 블랙페퍼
(1회, 110g)
 125kcal
밥 밥
(1/2공기, 80g)
 110kcal
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