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  • 단단탄탄·초보
  • 2021.08.12 13:41
08월 12일( 저녁식사 352kcal)
저녁(13:32)352kcal
탄수화물(14.9%) 48.87 / 328g
단백질(32.8%) 19.68 / 60g
지방(16.8%) 8.42/ 50g
오징어볶음
(3/4소접시, 125g)
 132kcal
현미밥
(1공기, 110g)
 168kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
 40kcal
양배추
(1회, 50g)
 12kcal
  • 단단탄탄
  • 꾸준히 유지어터
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08월 12일( 오후간식 250kcal)
0 35 너로빛나
08월 12일( 점심식사 556kcal)
0 24 wsrn

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