| 훌라후프 (보통으로, 27분) | 108kcal |
| 헬스 (보통으로, 30분) | 165kcal |
| 고정자전거 (보통으로, 14분) | 98kcal |
| 트레드밀 속도 2MPH 경사 20% (보통으로, 5분) | 59kcal |
| 트레드밀 속도 2MPH 경사 30% (보통으로, 5분) | 79kcal |
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