역시 밤에 왜 ㅋㅋ 수박을 반통을 드셨는지^^
친구네서 놀던 아이 픽업갔다가 내주신 수박을
다 먹고 와버렸어요.
왜 수박은 칼로리가 낮다고 착각했던것인가..
왜 저 반통을 다 먹고 왔던 것인가..
그덕에 목욜 아침 지금 ! 오른 몸무게를 직면했습니다.
오늘은 야식 금지령!!
아침은 그릭요거트에 과일 단호박 야채 섞어먹었구요
점심은 해파리에 밥 그리고 통닭
(통닭2마리 사면 세일하길래 2개 다 샀더니 내리 먹고 있어요. ㅋㅋ 사실 제가 좋아하기도 하구요)
저녁은 통닭 계란 우유에 바나나 참외 섞어 화채 느낌으로 벌컥벌컥
야식 수박반통
운동은 달리기 5키로
금욜은 집들이 예정
주말은 여행이 예정
🤣🤣🤣 오늘 정말 잘 보내야할 것 같아요.
더운 여름날 !! 하체방 식구들 건강하게 화이팅입니다
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