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  • I세정I·다신
  • 2021.08.15 18:10
  • 1
08월 15일 (음식 569kcal, 운동 632kcal)
오늘 하루도 일찍 마무리
취짐2시간전 물마시면 끝

20151207 다이어리 일기상세

성공 1361kcal
569/ 1558 kcal
632/ 260 kcal
아침식사153kcal(26.89%)
[파리바게뜨] 불고기 크리스피 오트 샐러드팩
[파리바게뜨] 불고기 크리스피 오트 샐러드
 153kcal
오전 간식130kcal(22.85%)
[파리바게뜨] 불고기 크리스피 오트 샐러드팩
[종근당건강]슈퍼비젼 멀티비타민미네랄 로얄
 5kcal
[매일유업] 상하목장 유기농우유 (200ml)
 125kcal
점심식사46kcal(8.08%)
사과작은거1개??
사과 홍옥
 46kcal
저녁식사240kcal(42.18%)
[파리바게뜨] 단백질 듬뿍 로스트 치킨샐러드
 240kcal
운동632kcal
스쿼트35개
트레드밀경사(0단)걷기 100분
스쿼트
 22kcal
트레드밀 속도 2MPH 경사 0%
 610kcal
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