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  • 엘사*
  • 다신2021.08.15 21:05130 조회0 좋아요
일요일~😎

아침 ㅡ 아아1잔과 쌀머핀 1개(사진❌)
점심 ㅡ 산행 후 서브웨이 샌드위치와 아아
저녁 ㅡ 야채와 고기

만보 ㅡ ⭕

저는 매일 운동과 식단 자리 잡는 것 같아요.
중간에 휴가때 두어번 마셨지만
금주 3개월 하고 체지방도 많이 줄은 것 같아요.
그룹방 덕이죠 머..^^

그런데...
요즘 많이 바쁘신가봐요~
그룹방을 계속할지 고민이 됩니다..^^


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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 08.15 21:10
  • 꾸준한 운동과 식단 좋네요~
    어머니 병원 검진 등등으로 바빳네요^^
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