| 빠르게걷기 (빠르게, 80분) | 320kcal |
| 헬스 (보통으로, 20분) | 110kcal |
| 트레드밀 속도 2MPH 경사 20% (보통으로, 40분) | 472kcal |
| 훌라후프 (보통으로, 34분) | 136kcal |
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