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08월 17일( 저녁식사 333kcal)
저녁(19:24)333kcal
탄수화물(9.5%) 30.75 / 324g
단백질(60.1%) 35.44 / 59g
지방(20.4%) 10.02/ 49g
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 110g)
140kcal
단호박
(1회, 100g)
57kcal
오이
(1개, 70g)
6kcal
팽이버섯
(1회, 30g)
6kcal
당근
(1개, 15g)
5kcal
파프리카
(1개, 30g)
5kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
14kcal
가지구이
(1회, 100g)
60kcal
올리브유
(1티스푼, 5g)
40kcal
  • 카@etoile17
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