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08월 18일( 아침식사 442kcal)
아침(09:08)442kcal
탄수화물(16.7%) 51.01 / 305g
단백질(34.4%) 19.28 / 56g
지방(46.1%) 21.65/ 47g
잡곡밥
(1/4공기, 50g)
73kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
미역줄기볶음
(1인분, 80g)
61kcal
호두멸치볶음
(1인분, 40g)
127kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
17kcal
단호박
(1회, 100g)
57kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
14kcal
레드 파프리카
(1/4개, 16g)
4kcal
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