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  • sooza^^
  • 입문2021.08.18 12:19112 조회2 좋아요
다이어트하다가 중간에 포기(?)
6월부터 열심히 운동과 식이요법으로
10kg을 감량했어요!!!


8월초에 남편 여름휴가때부터 초심을 잃어서 짜꾸 밤에 뭘먹게되네요 ㅜㅜ 식욕도 참다 폭발한것같고 ㅠㅠ
포기하고싶네요...

근데 저는 아직 15kg을 더빼야해요...

다들 조언좀 해주세요

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  • sooza^^
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8월18일 식단
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샐러드 시켜먹었는데요 ㅎㅎ
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댓글 (7)

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초보
  • 넌최고야!!
  • 08.18 15:14
  • 1.양치를 한다.
    2.얼음을 입에 넣고 서서히 녹여 먹는다.
    해보세요~조금 도움되실거예요.



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  • sooza^^
  • 08.18 16:20
  • 감사합니다!! 휴... 마음 다잡기가ㅜ어렵네용...
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  • 레피레피
  • 08.18 13:27
  • 평소 입고 싶으셨던 스타일의 옷을 사보시는건 어떠세요? 전 2달동안 10키로 빼고 1달간 정체기여서 너무 포기하고 싶었는데 옷 하나 사고 마음을 다잡았어요 ㅎㅎ 청바지를 샀는데 제가 생각했던 사이즈가 크더라구요~ 그거 보고 노력은 배신하지 않는구나 좀 더 해보자 라는 생각이 들어서 포기 안했어요. 정체기가 끝났는지 3일만에 1.5kg이 빠졌구요~ 존버는 승리합니다!! 좀만 더 힘내세요~~ 저도 10kg 이상 더 빼야하는데 같이 힘내봐요~~
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  • sooza^^
  • 08.18 16:21
  • 옷은 다빼고 사야지했는데..
    하나 사볼까요??!! ㅋㅋㅋ
    지금 66도 아니고 77도 아닌 애매한 싸이즈라 ㅠㅠ 흑흑
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  • 레피레피
  • 08.18 16:29
  • sooza^^ 저랑 비슷하시네요 ㅎㅎ
    전 77 샀다가 66으로 교환했어요~
    예쁜옷으로 66 사셔서 이거 뺄때까지만 빼조자 마음을 다잡아보세요~^^
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정석
  • Andresa
  • 08.18 13:14
  • 이미 10kg 하셨으니까, 나머지 15kg도 잘하실수 있을거에요! 아자아자! 화이팅입니다
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  • sooza^^
  • 08.18 16:21
  • 감사합니다!!!
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