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  • 날씬다고미·초보
  • 2021.08.20 16:01
슬로우 버피
8월 14일부터 매일 슬로우 버피테스트 50개 챌린지 중(심으뜸 유투브에 나온 자세로). 진심 다른 운동보다 시간 대비 효율 높은 운동인 것 같은게 하고나면 숨차고 땀이 줄줄남.
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08월 20일( 운동 1051kcal)
0 17 다욧홀릭
08월 20일( 운동 406kcal)
0 18 나르샤디

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