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  • 히릿짱
  • 정석2021.08.20 21:42132 조회0 좋아요
8월20일

♥운동
줄넘기30분

♥아침
abc쥬스.군고구마1개

♥점심
공깃밥.미역국.깍두기.잡채.계란찜.고추짱아찌

♥저녁(사진x)
김치찌개.공깃밥3/4

♥간식
라떼 300ml 새우깡 퍼먹음 😭
자기전 사과식초물한컵

★대자연 코앞이라..새우깡 너무 땡겼음
참을수가 없었음..어제부터.참았는데

공복몸무게 59.15

조금씩 잘 빠지다가..ㅎ 오늘...한방에 망했음

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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 프리스탈
  • 08.21 07:44
  • 식단관리 엄청 잘하고 계시네요~. 대자연때는 누구나 그런거니까 오늘부터 다시 파잇팅하세요~!!!
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정석
  • 히릿짱
  • 08.21 09:15
  • 식닥은 노력중인데.. 살은.그닥이네요,..ㅎㅎㅎ
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다신
  • 여름휴가기다려
  • 08.20 23:38
  • 전 대자연 코앞이면 초콜렛이 엄청 땡기더라구요 ㅜㅜ
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정석
  • 히릿짱
  • 08.21 09:15
  • 대자연 빨리지나갔음 좋겠어요
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