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  • 팬티스크램블
  • 초보2021.08.21 23:54260 조회4 좋아요
30키로 뺐습니다
초고도, 105키로에서 시작하느라 아직 70키로입니다. 그래도 이뤄냈다는 사실이 너무 뿌듯하고 대견해서… ㅎㅎ… 여기에 남겨봅니다.

목표 몸무게는 없지만 표준체중, 근육형 인바디가 나오는 게 목표라 아직은 조금 더 해야하합니다.그래도 천천히 차근차근 시작하면 안 될 게 없다는 너무 큰 가치를 얻어버려서… 저는 앞으로도 멈추지 않을 것 같아요. 같이 노력해요! 화이팅!

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댓글 (11)

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댓글리스트

초보
  • 음이짱
  • 09.07 00:47
  • 대단하세요
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정석
  • 까르르르%%%
  • 08.31 20:33
  • 대박 멋있으세요 저도 열심히 해야겠어요~~^^
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입문
  • 굼벵이3
  • 08.30 12:55
  • 대단하시네요~부러워요~
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지존
  • 누가보긴누가바
  • 08.29 18:51
  • 우와 짱이당 대단해요!!멋져요
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다신
  • 그래도시작
  • 08.26 07:42
  • 대단하세요! 식단 참고하고 갑니다~~👏👏👏👏👏👏
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초보
  • 뽀뇽뽀뇽이
  • 08.24 09:16
  • 진짜 멋져요!! 저는 이제 시작인데 배울 점이 많네요👍 저는 살 찌고 체력이 바닥이라 운동도 쉽지 않은데.. 열심히 해야겠어요!
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정석
  • 쁘띠맘스
  • 08.23 21:47
  • 멋지세요~저도10키로넘게쪄서 오늘부터 다욧중인데..힘얻고갑니당~홧팅!!!!
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정석
  • 뚱녀된조부인
  • 08.23 20:51
  • 와 대박 입니다ㅠㅠ
    의지가 대단하셰요

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정석
  • Andresa
  • 08.22 13:30
  • 멋있습니다!!!! ㅎㅎ
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지존
  • 봄이올까요90
  • 08.21 23:57
  • 말이 30키로이지 정말 쉽지 않았을텐데 너무 멋있어요!! 너무 스크램블님 처럼 의지가 활활 타오르면 좋은텐데. ㅠㅠ 저는 지금 완전 포기상태입니다 ㅠㅠ

    식단과운동방법도 알려주면 더 좋은꺼같아요
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