851/ 800 kcal
347/ 275 kcal
아메리카노 (1잔, 150ml) | 4kcal |
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) | 90kcal |
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g) | 45kcal |
[허벌라이프] 액티브 화이버 컴플렉스 (1회분, 10g) | 14kcal |
볶음쌀국수 (1인분) | 495kcal |
아마씨 (1종지, 10g) | 48kcal |
[허벌라이프] 액티브 화이버 컴플렉스 (1회분, 7g) | 20kcal |
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g) | 45kcal |
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) | 90kcal |
천천히걷기 (60분) | 132kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
힙업 브릿지 (10분) | 10kcal |
사이드밴드 (10분) | 50kcal |
렛풀 (15회) | 5kcal |
크런치 (10분) | 80kcal |
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