view-top
  • 히릿짱
  • 정석2021.08.23 21:0827 조회1 좋아요
8월23일

♥운동
줄넘기 30분
스탭퍼 30분

♥아침
아몬드브리지 프로틴 1팩

♥점심
밥.순두부국.가지멸치볶음.숙주나물.새우케첩볶음.김치

♥저녁
현미밥.순두부찌개.연근조림.깻잎조림.만두1개

♥간식.
바나나1개.라떼1잔.미주라토스트4개

공복몸무게 59.30

대자연시작~1주일 후엔..다시 ..쭉쭉..내려가기를~~~


프사/닉네임 영역
  • 히릿짱
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
8.23.월.식단.
2 121 프리스탈

썸네일

+3
8.23 월
2 35 ♡짱지♡

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 꼬네리
  • 08.24 13:54
  • 점심은 순두부국, 저녁은 순두부찌개.... 우연히(?) 순두부 파티하신 날인가봐요😉
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 히릿짱
  • 08.24 20:31
  • 그라게요..두부파튀였네요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글