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  • Yebinnikim
  • 정석2021.08.24 10:02389 조회0 좋아요
  • 1
8월 23일
아침 : 계란 후라이 1개, 사과 반쪽

점심 : 다이어트 로제 파스타 + 밀떡소량

저녁 : 타이거 새우 + 현미밥 1/2그릇

눈바디

운동 : 힙으뜸 어깨/팔 운동 + 이지은 다이어트 직각 어깨 & 슬림탄탄 팔뚝 되기 + 힙으뜸 복근만들기 2탄

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