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  • 둥대징·입문
  • 2021.08.25 19:43
08월 25일(점심 382kcal)

점심(12:40)382kcal
탄수화물(10.3%) 35.39 / 345g
단백질(16.0%) 10.11 / 63g
지방(32.2%) 17.05/ 53g
요잇
(1포, 20g)
 75kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
(1팩, 190ml)
 35kcal
호두
(4알, 16g)
 104kcal
아몬드
(4개, 4g)
 28kcal
캐슈넛
(4개, 16g)
 32kcal
[포스트] 건강한 칠곡
(1회, 30g)
 108kcal
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댓글 (2)

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초보
  • sksjsi
  • 08.25 22:41
  • 두잇 포만감어때요??
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입문
  • 둥대징
  • 08.25 22:43
  • 두잇 두스쿱에 저지방우유 200ml 넣어먹으면 포만감 꽤 오래가요! 딱 식단할 때 적당한 포만감..,, 과하지 않아서 좋아욤 두잇이 좀 모자르면 달걀이랑 같이 먹으면 더 좋아요!
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