view-top

08월 25일(점심 382kcal)

점심(12:40)382kcal
탄수화물(10.3%) 35.39 / 345g
단백질(16.0%) 10.11 / 63g
지방(32.2%) 17.05/ 53g
요잇
(1포, 20g)
75kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
(1팩, 190ml)
35kcal
호두
(4알, 16g)
104kcal
아몬드
(4개, 4g)
28kcal
캐슈넛
(4개, 16g)
32kcal
[포스트] 건강한 칠곡
(1회, 30g)
108kcal
  • 둥대징
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • sksjsi
  • 08.25 22:41
  • 두잇 포만감어때요??
  • 답글쓰기
입문
  • 둥대징
  • 08.25 22:43
  • 두잇 두스쿱에 저지방우유 200ml 넣어먹으면 포만감 꽤 오래가요! 딱 식단할 때 적당한 포만감..,, 과하지 않아서 좋아욤 두잇이 좀 모자르면 달걀이랑 같이 먹으면 더 좋아요!
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글