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03월 02일 (음식 1172kcal, 운동 232kcal)
20160302

20151207 다이어리 일기상세

실패 180kcal
1172/910 kcal
232/ 151< kcal
아침식사237kcal(20.22%)
연두부 (1/4모, 40g)
16kcal
양배추 (1접시, 30g)
9kcal
잡곡밥 (1공기, 80g)
119kcal
닭가슴살 (1인분, 80g)
87kcal
브로콜리 (1접시, 20g)
6kcal
오후간식715kcal(61.01%)
닭튀김 92g (3토막, 300g)
715kcal
저녁식사220kcal(18.77%)
양파 (1/2개, 50g)
17kcal
레드파프리카 (1개, 66g)
12kcal
고구마 (1개, 50g)
64kcal
닭가슴살 (1인분, 80g)
87kcal
카레가루 (1회분, 10g)
40kcal
운동232kcal
러닝머신 걷기 (60분)
232kcal
  • 양송이송이
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