view-top

08월 24일(저녁 339kcal)
양이 많아보이지만 다이어트 식단ㅎ
저녁(13:45)339kcal
탄수화물(8.4%) 27.22 / 323g
단백질(55.6%) 32.79 / 59g
지방(21.0%) 10.29/ 49g
단호박찜
(1회, 60g)
39kcal
야채샐러드
(1인분, 131g)
37kcal
방울토마토
(1개, 100g)
15kcal
삶은 달걀
(1개, 45g)
61kcal
연어회
(1인분, 44g)
72kcal
닭안심살
(1회, 57g)
62kcal
[폰타나] 무지방 오리엔탈드레싱
(1회분, 20g)
20kcal
찐감자
(1개, 40g)
33kcal
  • 카@aldud2672
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글