view-top

08월 30일( 아침식사 1135kcal)
아침(06:33)1135kcal
탄수화물(52.3%) 195.06 / 373g
단백질(80.6%) 54.78 / 68g
지방(26.6%) 15.17/ 57g
사과
(1회, 250g)
142kcal
더킹크랩스
(0회, 70g)
66kcal
반숙이
(1개, 25g)
32kcal
진미채볶음
(1접시, 50g)
139kcal
가지나물
(1소접시, 50g)
30kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
68kcal
콩자반
(1소접시, 30g)
95kcal
된장국
(1인분, 200g)
76kcal
찐고구마
(1회, 100g)
130kcal
쌀밥
(1공기, 150g)
221kcal
콩물
(2회분, 200g)
92kcal
우뭇가사리
(1/2회분, 50g)
44kcal
  • 이옹애옹
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글