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  • 그래#구래
  • 다신2021.08.30 10:4568 조회0 좋아요
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8월30일 공체/

이번달의 마지막 공체입니다.
역시증량. 대부분 체지방만 업
내일은 체중을 패스하고 9월에 다시 시작하려구요.
주사후 통증과 근육통이 심했고. 어제는 콧물감기로 고생했네요.
컨디션을 좀더 회복하면서 9월은 건강하게 잘 먹고 적당히 운동해서 건강한 다엿을 할까합니다.
멀고먼 다이어터의 길
힘냅시다 화이팅팅팅!!

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아~~ 다이어트는 어려워요ㅜㅜ
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댓글 (16)

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다신
  • 딸꽁뜰꽁
  • 08.31 09:10
  • 컨디션 회복이 우선입니다. 무리하지말기^^
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다신
  • 그래#구래
  • 08.31 10:33
  • 오늘까지 쉬면서 천천히 걷기등을 하려구요. 꽁님도 힘내시고 행복한 8월 끝날 되시길 바랄께요~
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다신
  • 유지는그만
  • 08.30 17:49
  • 접종후 힘드신분 수월하게 넘어가신분 반반이네요ㅜㅜ
    조금더 컨디션 조절하시고 건강하게 9월시작하자구요^^
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다신
  • 그래#구래
  • 08.31 10:31
  • 오늘 8월 마무리 잘하시고 1974님도 9월에도 화이팅하세요
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다신
  • 쑤기씌
  • 08.30 15:14
  • 저도 예약해놓았는데 주변에서 많이 힘들어하셔서 걱정이네요
    몸관리 잘하셔서 건강한 다이어트 다시 시작하시길 바래요~^^
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다신
  • 그래#구래
  • 08.31 10:30
  • 편하게 거의 무증상으로 지나가는분도 있더라고요.
    화이팅
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다신
  • 그래도시작
  • 08.30 13:18
  • 이번달도 수고하셨어요~~
    9월부터 새기분으로 화이팅이요~~~
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다신
  • 그래#구래
  • 08.31 10:30
  • 화이팅!
    행복님도 9월달도 기분좋게 다욧하세요
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정석
  • 유후마미
  • 08.30 11:50
  • 저도 9월에 예약해놨는데..
    걱정이 아플까봐요
    오늘하루도 화이팅해요
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다신
  • 그래#구래
  • 08.31 10:27
  • 저는 영양제. 비틴민c등을 먹었어요
    잘 지나갈수 있을 거에요
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