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  • 몬잇
  • 다신2021.08.30 20:3434 조회1 좋아요
  • 1
4일차

8/27(금) ~ 9/10(금)
시작체중 : 51.0 kg
목표체중 : 50.0 kg
어제체중 : 50.6 kg
오늘체중 : 50.5 kg

<15일 미션>
기록 - 기상후 공복 체중/눈바디 측정 ⭕
식단 - 08:00~15:00 (섭취시간 8시간) ⭕
운동 - 폼롤러스트레칭, 주 2~3회 홈트 ⭕

간식은 끊을수가 없어여...😭

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댓글 (2)

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지존
  • Dufu
  • 08.30 23:10
  • 저도 오늘 간식을 못참..😭 최대한 칼로리 덜나가는걸로 먹었으니 괜찮은걸로~~~
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정석
  • 냠냠념념욤뇸
  • 08.30 22:58
  • 화이팅!! 아 너무 배고프네요 ㅠㅠ
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