다들 바쁘신가 봅니다. 저도 요즘 심적으로(몸은 안 바쁜) 좀 바빠져서, 일기만 겨우 올리는 수준이네요.
어제도 낮에 삼계탕까지 단백질까지 든든히 먹었는데도 식탐이 터져서 저녁 먹고 또 깐풍기를 해먹고 후식까지 먹고, 운동 1도 안했는데, 운동을 전혀 안해서 다리에서 부종이 빠져서 그런 지, 얼굴이랑 손은 퉁퉁 불었는데도 공체는 전일대비 500그램 정도 빠졌어요.
부었다 빠졌다 눈쳐지고 얼굴이 너무 못생겨져서, 오늘부터 식단 관리합니다. 비비고 깐풍기도 다 먹어서 편의점 가서 달구리 사먹지만 않으면 괜찮을 것 같은데, 오늘도 아침부터 달구리가 무척 땡기네요…과일 먼저 먹어도 해소가 안되는;;
다신
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