| 천천히걷기 (천천히, 5분) | 10kcal |
| 천천히걷기 (천천히, 7분) | 14kcal |
| 천천히걷기 (천천히, 28분) | 56kcal |
| 천천히걷기 (천천히, 6분) | 12kcal |
| 계단오르기 걷기 (가볍게, 5분) | 31kcal |
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