| 집안청소 (보통으로, 30분) | 96kcal |
| 설거지 (보통, 10분) | 23kcal |
| 스텝퍼 (보통으로, 10분) | 60kcal |
| 이불개기 (보통으로, 1분) | 11kcal |
| 케이블 프레스 다운 (3세트, 56회) | 22kcal |
| 크로스 크런치 (보통으로, 11분) | 66kcal |
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