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  • 단단탄탄·초보
  • 2021.09.03 20:30
09월 03일( 저녁식사 689kcal)
저녁(20:28)689kcal
탄수화물(22.8%) 74.93 / 328g
단백질(38.9%) 23.31 / 60g
지방(64.9%) 32.43/ 50g
리코타치즈샐러드
(1회분, 80g)
 103kcal
알리오 올리오 파스타
(1/2인분, 100g)
 201kcal
등심스테이크
(1/4인분, 50g)
 171kcal
마늘빵
(1/2회분, 50g)
 214kcal
  • 단단탄탄
  • 꾸준히 유지어터
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