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  • 히릿짱
  • 정석2021.09.04 16:48223 조회0 좋아요
9월3일

♥운동
줄넘기1000번
(시계는 1000번 안잡히네유..무릎이 이제 아퍼서 다른 운동 해야겠음)

♥아침
abc쥬스

♥점심
잡곡밥.시래기국.꽈리고추무침.깍두기.콩나물무침.단호박돼지불고기

♥저녁

현미밥.가지볶음.김치.콩나물무침.단호박돼지불고기

♥간식
아몬드브릿지 프로틴 1팩.사과식초물1컵

공복몸무게 58.50



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