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03월 02일 (음식 687kcal, 운동 758kcal)
20160302

20151207 다이어리 일기상세

성공 1052kcal
687/ 1176 kcal
758/ 196 kcal
점심식사342kcal(49.78%)
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 200g)
206kcal
삼호부산어묵사각 (1장, 40g)
66kcal
[매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g)
70kcal
오후간식86kcal(12.52%)
비타하임 발포비타민 (2정, 9g)
10kcal
구운란 (1개, 50g)
76kcal
저녁식사259kcal(37.70%)
삼호부산어묵사각 (2장, 80g)
132kcal
[풀무원] 어린잎 아메리칸샐러드 (2회분, 220g)
27kcal
[매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g)
70kcal
대추토마토 (10개, 200g)
30kcal
운동758kcal
에어로빅 (50분)
250kcal
헬스 (60분)
231kcal
러닝머신 걷기 (40분)
150kcal
보통 걷기 (60분)
127kcal
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