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03월 02일 (음식 1780kcal, 운동 512kcal)
20160302

20151207 다이어리 일기상세

성공 440kcal
1780/ 2048 kcal
512/ 341 kcal
아침식사353kcal(19.83%)
[이마트] 콘프레이크 (1회분, 60g)
228kcal
[한국야쿠르트]내추럴플랜프리미엄그래스밀크 (1병, 180ml)
125kcal
점심식사1,031kcal(57.92%)
아구찜 (1큰접시, 800g)
622kcal
공기밥 (1공기, 150g)
221kcal
메추리알장조림 (3/4인분)
54kcal
배추나물 (1소접시, 80g)
35kcal
오뎅볶음 (1소접시, 80g)
90kcal
진미 오징어채(일미무침) (1소접시, 3g)
9kcal
저녁식사396kcal(22.25%)
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
치커리 (1접시, 50g)
11kcal
[청정원] 콜슬로드레싱 (1큰술, 10g)
55kcal
떡볶이 떡볶기 (1/4인분, 50g)
70kcal
꼬마김밥 (2줄, 394g)
112kcal
운동512kcal
목욕탕때밀기 (100분)
473kcal
보통 걷기 (15분)
39kcal
  • 라율네
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