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  • 실천!습관!날씬
  • 다신2021.09.07 22:4780 조회0 좋아요
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화요일
잠자기전에 잡곡밥 해놓기
아침엔 토마토 .계란.두유
점심엔 잡곡밥 싸갔는데 일하는데서
부침개를 먹어서 안먹었어요
일끝나고 와서 잡곡밥 좀 먹고 ..
저녁엔 닭가슴살,양상추랑 견과류도 챙김
잠자기전 얼굴 마사지 + 머리카락도 영양주기
일찍 잘래요 맨날 아침 일찍 일어나기 피곤모드

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댓글 (5)

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다신
  • 탄탄원츄
  • 09.08 00:22
  • 부침개 넘 맛났을 것 같애요! 우리 라들이 개학해서 저도 맬 5시반에 일어나고 있어요 😂물론 730-9시까지 도로 자고 일어나는 편이지만..수고하셨습니다!
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다신
  • 바닐라킴
  • 09.07 22:50
  • 수고하셨습니다 꿀잠주무세요~^^
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다신
  • 실천!습관!날씬
  • 09.07 23:03
  • 바닐라킴님도 고생했오용~ 굿밤🙂
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다신
  • 라온75
  • 09.07 22:48
  • 수고많으셨습니다 푹쉬세요 ~~
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다신
  • 실천!습관!날씬
  • 09.07 23:02
  • 🙂탄탄님도 굿나잇~
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