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  • 인정하자반백
  • 다신2021.09.09 08:2266 조회0 좋아요
  • 1
0909-공체&김양배추
한동안 72로 살았던 적이 있어서인지
몸무게 변동이 거의 없네요.
흔들리지 말고 꾸준히 하면 언젠간 빠지겠지요..
맥 빠지지 말고 무게가 빠져야 할텐데요^^

양배추김밥(?)얘기를 해 주셔서 어제 있는거로 해 봤어요.
양배추50g+치즈1장+아오리사과 1/2+닭가슴살
채 썰어두니 꽤 양이 되서 김을 두 장이나 썼어요.
열량은 150정도. 맛은... 간이 없어서...
그런데 오래 씹으면 나름의 맛을 찾게 되는 것 같아요.
그때 그때 있는걸로 자주 만들어 볼 듯 합니다. ^^

오늘도 건강하세요~~~

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다신
  • 김애플
  • 09.09 18:56
  • 김밥 잘 싸시네여 ㅎㅎ우엉조림이라도 같이 넣어드시면 간 괜찮을듯
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다신
  • 유지는그만
  • 09.09 17:46
  • 아~~모든 김에 싸면 맛나요ㅎㅎ
    김떡순이 생각나네용~~화이팅
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다신
  • 쑤기씌
  • 09.09 17:29
  • 양배추 김밥 먹으면 무게가 쭉쭉 내려가드라구요~~~
    장실도 잘가고 굿이예요^^
    곧6자 보실것 같아요 화이팅!!
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지존
  • Dufu
  • 09.09 11:23
  • 양배추김밥 진짜 포만감 있어보이네요! 저도 한번 먹어봐야겠어요! 오늘도 힘!!
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다신
  • I세정I
  • 09.09 11:18
  • 맛나보여요ㅠ
    저는 요리영솔질없으서ㅠ
    오늘하루도 화이팅입니다 ^^♡
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지존
  • 아주찐찐
  • 09.09 08:39
  • 김밥 예쁘게 잘말으셨네요~
    넘 맛없음 자주 못먹으니 짠무나 단무지 한줄 넣어드심 훨씬 맛날거에요!
    다엿 순항중이시네요~~멋져요~
    전 비슷한몸무게에서 어제 또 곱창에 소맥말아먹고 훌쩍 올라버렸어요ㅜㅠ
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