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09월 10일( 아침식사 1157kcal)
아침(12:16)1157kcal
탄수화물(50.6%) 166.00 / 328g
단백질(52.3%) 31.38 / 60g
지방(38.4%) 19.19/ 50g
블랙커피
(1잔, 110ml)
3kcal
우유
(1컵, 1ml)
120kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
떡국
(1그릇, 300g)
345kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
310kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
양파장아찌
(1회, 100g)
40kcal
미트볼조림
(1인분, 107g)
180kcal
도토리묵무침
(1중간접시, 100g)
45kcal
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