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  • ㅇ1ㄷiYr
  • 초보2021.09.14 01:2193 조회4 좋아요
21/9/13 식단운동
밀가루끊기2주일 프로젝트..
아직 일주일밖에 안지났다니...🤭
식빵이 너무 먹고싶슴돠.......😭

점심

간식

저녁: 닭가슴살 먹기 싫을땐 슬라이스치즈🧀

간식먹고
한시간 유산소운동+30분 근력운동
⭐️밀가루를 안먹으니 입으로 들어가는 게 적다? 정도..
그리고.. 먹는거에 기대감 0이 된다는 점..😭⭐️

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  • ㅇ1ㄷiYr
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 09.14 12:03
  • 풉ㅋㅋㅋ먹는거에 기대감이 0이 된다는데 빵~! ㅋㅋㅋ
    저는 절대 하루이상은 무리인..;

    그래도 그만큼 효과는 확실할꺼예요~!!! 힘내세요~!!! 아자아자아자~!!!
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.14 05:24
  • 식단도 좋고 운동도 열심히 하셨네요 화이팅입니다~!!!
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