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  • 나는57키로!!·입문
  • 2021.09.15 11:59
  • 1
09월 15일( 점심식사 525kcal)
점심(21:35)525kcal
탄수화물(24.5%) 81.98 / 334g
단백질(61.5%) 37.53 / 61g
지방(6.9%) 3.54/ 51g
쌀밥
(1공기, 200g)
 295kcal
오징어 데친것
(1인분, 130g)
 133kcal
콩나물무침
(1소접시, 60g)
 28kcal
[풀무원] 김밥김
(3회분, 6g)
 15kcal
무말랭이무침
(1회, 40g)
 54kcal
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09월 14일( 저녁식사 395kcal)
0 146 하야채
09월 15일( 점심식사 140kcal)
0 104 단단탄탄

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