view-top

야식 참기 힘들어서 쓰는 오늘의 식단 일기!

210915 오늘의 식단 칼로리와 운동 칼로리!


아침 오전 9시에 사과 1개 냠😋

점심 오전 11시 55분에

이렇게 먹고,
점심 시간 이용해서 1시간 헬스 💪😆💪
(헬스 루틴은 운동 게시판에ㅔㅔㅔ)

저녁은 랩에서 빠르게 튀튀 후,
오후 17시 25분에

여기서 위에 두개만 먹고,
오후 18시 폴댄스 고급 수업 1시간 듣고 배고파서
오후 20시에 편의점에서 닭가슴살 소시지와 소시지 냠😋
다시 오후 20시 30분 폴댄스 고급 수업 1시간 듣고
현재 집에 왔지만 뭔가 먹고 싶네여..?

야식 참는 방법..은 자는 거겠지만 맥주 한 캔 절실해🥺
  • 쏘깡
  • 내가 마음대로 바꿀 수 있는 유일한

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 쏘깡
  • 09.15 23:05
  • 금욜에 맛난 거 먹을거니깐 오늘 내일은 참자! 악!
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글