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  • 123mono·입문
  • 2021.09.16 10:06
09월 16일( 점심식사 433kcal)
점심(10:05)433kcal
탄수화물(16.5%) 53.86 / 327g
단백질(57.6%) 34.54 / 60g
지방(23.2%) 11.59/ 50g
쌀밥
(1공기, 110g)
 162kcal
다시마쌈
(1인분, 42g)
 22kcal
갈치젓
(1종지, 15g)
 27kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살
(1회, 100g)
 107kcal
양배추 볶음
(1인분, 120g)
 95kcal
팽이버섯
(1회, 100g)
 20kcal
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09월 16일( 아침식사 484kcal)
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