야식 끊기가 가장 힘든 것 같아요. 30일 챌린지 하니까 이것 덕분에라도 야식이나 술을 덜 먹게 되는 것 같아서 계속 도전하게 됩니다. 여러 운동 챌린지와 함께 야식 끊기를 하고 있어요. 저녁 식사 후 여러 운동을 하니까 저녁시간에 야식 생각이 덜 나는 것 같고 좀더 건강해진 것 같습니다. 몸무게는 크게 차이 없지만 체지방이 줄어들았을것이라고 생각해요. 인바디로 재어 보지는 않았지만요..ㅎㅎ
31일차에서 60일까지 오는데 여러 행사도 있고 해서 날짜 챙기는 것이 어려워서 포기할까 생각도 했지만 이 덕분에 야식 덜 먹어서 계속 도전하려고요.
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