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  • jp1716·입문
  • 2021.09.20 17:01
09월 20일( 점심식사 297kcal)
점심(16:58)297kcal
탄수화물(12.9%) 42.51 / 329g
단백질(50.7%) 30.41 / 60g
지방(5.7%) 2.84/ 50g
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
 107kcal
잡곡밥
(1/2공기, 100g)
 146kcal
배추김치
(1/2소접시, 50g)
 12kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방
(1/2컵, 40g)
 32kcal
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