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  • 날씬누누·초보
  • 2021.09.22 20:44
한달차8.22시작함
5키로 정도 감량함
매일 만보
가끔 줄넘기 500개
저녁 소식 또는 1일1식
탄수화물 최소한으로 줄이고 단백질 위주
영양제 챙겨먹기
오늘 입터져서 탄수화물 흡입했으나
놓지 않고 다시 빡시게 가자
  • 날씬누누
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09월 21일 (음식 2317kcal, 운동 273kcal)
0 74 로즈00
오늘부터 다시 시작합니다!
0 38 봄이앙

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